Пилешкото месо е на почит вкъщи поне веднъж седмично. Поради тази причина гледам винаги да го приготвям по различни начини, за да не ни омръзва. Ключът е в разнообразието. Така процедирам и с останалите меса, които включваме в ежедневието си – телешко,...

Редовните физически упражнения и добрият нощен сън ми помагат да повиша имунитета си. Въпреки че спя малко, винаги намирам сили да отида рано сутрин в залата и да тренирам. Така дните ми започват с известна доза тонус, които ми дава тласък за един по –...

 Скоро започнах да чета книгата „Здравословното гладуване“ на д-р Джейсън Фънг и искам да споделя един цитат с вас, всъщност те са няколко, но ще ги споделям поетапно. „Гладуването ти позволява да опитомиш глада си, така че той да спре да...

    Продукти:   200 грама пилешка пържола от бут, без кожа = 2 броя 1 връзка пресен лук 2 стръка пресен чесън 100 грама бекон 200 милилитра течна сметана 30% масленост 200 грама замразена царевица 30 грама краве масло черен пипер на вкус сол на...