Ленени бисквити

Ленени бисквити

Продукти:  200 грама кисело мляко 200 грама ленено семе 300 грама пълномаслена извара 4 супени лъжици краве масло 1/2 чаена лъжичка сода бикарбонат 1 яйце 1/2 чаена лъжичка сол Приготвяне: Сложете содата в киселото мляко и разбъркайте. Смелете лененото семе...

Read more

Ореховки „Joy“

Ореховки „Joy“

Рецептата е адаптирана от тук! От посочените количества излизат 15 броя! Нутриенти в една бисквита: Белтъчини: 2,84 грама Мазнини: 9,8 грама Въглехидрати: 2,53 грама Калории: 104 kcal Продукти: 170 грама пресни орехи 2 супени лъжици слънчогледов тахан 15...

Read more

Зеленчукова супа с крема сирене

Зеленчукова супа с крема сирене

След като прочетох колко полезни са кръстоцветните зеленчуци, нямаше начин да не започна да ги включвам по – често в менюто ни. Супичката е много вкусна и много полезна. Ако обичате броколи – направете я … Ако не обичате – също я...

Read more

Нисковъглехидратен сладкиш с орехи и кокос

Нисковъглехидратен сладкиш с орехи и кокос

Не можете да си купите щастие, но пък можете да си купите продукти с които да си приготвите сладкиш. Той носи щастие! Щастие за сетивата! А то е почти същото – или поне мозъкът смята така.  Този нисковъглехидратен сладкиш е много лесен за приготвяне....

Read more

Опалянки с катък от овче сирене и мляко

Опалянки с катък от овче сирене и мляко

Просто, засищащо и здравословно! 😊  Трябват ви само няколко продукта и по – малко от 30 минути, за да си приготвите тази храна за душата! Високо мазнинна ниско въглехидратна храна! Чистите въглехидрати и протеини осигуряват по – малко калории от...

Read more
Page 76 of 85
1 72 73 74 75 76 77 78 79 80 85