Бисквитите произведени в големи предприятия са всичко друго, но не и натурални и полезни. Поради тази причина избягвам да си купувам, а и всички бисквити, които се предлагат на пазара са с високо съдържание на въглехидрати. Нунтриент, който ограничавам. ...

Старая се храната ми да е богата и разнообразна. А като такава, в ежедневието ми трябва да присъстват от време на време и торти. ? Избирам тортите, които присъстват на празници и по специални случаи вкъщи, така че да ме зареждат с енергия и да са с ниско...

Ниско въглехидратното парфе с пресни боровинки се приготвя лесно и бързо. През повечето време си отлежава в хладилник. Точно затова обичам парфета – бързи и лесни са, а и леки като десерти.  Изпълнението на тази рецепта е малко по –...

Не можеш да си купиш щастие, но пък можеш да си направиш бадемови сладки, носещи щастие, което си е почти същото.  Бадемовите сладки без глутен и захар са направени от два вида брашна – бадемово и рожково.  Не съдържат глутен.  Не съдържат и захар,...