Кето десертите в днешно време не са това, което бяха преди седем години, когато съчетавах кето с нввмх режим. Аз всъщност съвсем в началото на режима се хранех нввмх като броях общи въглехидрати до 40-50, като идваха предимно от зеленчуци, които както знаем...

Започвам новата седмица с рецепта за пухкави козуначени коминчета, които трябваше да ви покажа още в петък, но не ми остана време да напиша рецептата.    Радост си пожела да ѝ приготвя козуначени коминчета, защото видя един билборд, та с голям ентусиазъм си...

Вчера в instagram story ви споменах, че ще ви споделя нова рецепта днес, която ще бъде нисковъглехидратна – ето я и нея. Рецептата е за Шоколадово нисковъглехидратно руло в което има 9,44 грама въглехидрат в едно парче. Въглехидратите не са много ако...

Как сте в този дъждовен ден?  Ако се чудите какво сладичко да си приготвите – заложете на тези слепени бисквити „Цветя“, които се приготвят много лесно, а и съдържат продукти, които почти всяко домакинство има.  Аз ги приготвях два пъти,...

 Бърз и лесен кекс без брашно и без захар е възможно да си приготвите в домашни условия, само ако разполагате с няколко съставки. Съставките, вярвам, че всеки, които се храни нисковъглехидратно и кето ще ги има в дома си.  Използвах три вида безглутенови и...