За приготвянето на палачинки и гофрети вкъщи, често използвам брашно от овес, защото лесно се работи с него, а и резултатите винаги са добри.  Овесът е богат източник на магнезий, а той е много важен за нашият организъм.  Клетките се нуждаят от магнезий, за...

Тази рецепта е подходяща за хора на кето диета или нв-вмх.  Двата типа хранене имат много общи черти. Високият прием на мазнини и умереният прием на белтъчини е типичен и за двата вида хранене. Разликата идва от въглехидратите. При кето храненето те са до 20...

    Продукти: 250 грама бутер тесто 100 грама сушени сини сливи StrumaFruit 1/2 чаена лъжичка цейлонска канела     Приготвяне: Разточете бутер тестото една идея по – тънко, отколкото е разточено. Сложете сушените сини сливи и канелата в...

Когато се храните кето и нв-вмх трябва да обръщате внимание не само на въглехидратите, но и на мазнините. Винаги си набавяйте най – качествените мазнини, които можете да си позволите. За приготвянето на рецептата за кето мадлени ще са ви необходими два...