Нутриенти в една палачинка: Калории: 60 kcal Белтъчини: 3,91 грама Мазнини: 1,75 грама Въглехидрати: 7,33 грама От посочените количества излизат 12 броя палачинки. Продукти: 200 грама нискомаслена извара 100 грама оризово брашно 30 грама орехи  мазнина за...

Продукти: 250 грама овесени ядки 25 грама сурово тиквено семе 25 грама сурово слънчогледово семе 75 грама сурови бадеми 50 грама червени боровинки 50 грама черни джъмбо стафиди 50 грама био сироп от агаве 50 грама био кокосово масло Приготвяне: Нарежете /...

Продукти: 95 грама яйца = 2 броя 40 грама брашно от ръж 10 грама брашно от рожков 20 милилитра топла вода Приготвяне: Разбийте яйцата на пяна. Добавете водата, брашното от рожков и брашното от ръж. Разбъркайте до получаване на хомогенна смес за палачинки....

Продукти: за една порция 100 грама сварен нахут 50 грама козе кашкавал 1 топка безглутенови талиатели 100 грама пресен спанак пипер меланж на вкус сол на вкус Приготвяне: Почистете спанака от жилите.  Измийте го, подсушете го и го задушете за минута в малка...