Нисковъглехидратни палачинки с тиква и чия

Нисковъглехидратни палачинки с тиква и чия

    От посочените количества излизат 6 – 7 броя палачинки с диаметър около 10 сантиметра. Продукти: 2 белтъка 1 яйце 50 грама чия 100 грама печена тиква   Приготвяне:   Сложете всички съставки в блендер и блендирайте до получаване на хомогенна смес. ...

Read more

Овесена палачинка с ябълки

Овесена палачинка с ябълки

Посочените продукти са за две палачинки. Продукти: 1 зелена ябълка 80 грама овесени ядки 1/4 чаена лъжичка цейлонска канела 2 яйца краве масло за намазване на тигана Приготвяне: Измийте ябълката и премахнете сърцевината.  Нарежете я на тънки шайби.  Сложете...

Read more

Омлетено руло

Омлетено руло

Продукти: 2 яйца 50 грама краве кашкавал 10 грама краве масло за плънката: 1/2 червена пиперка 50 грама краставица 50 грама заквасена сметана Приготвяне: Настържете кашкавала на едро.  Разбийте яйцата на пяна и добавете кашкавала.  Сложете маслото в тиган,...

Read more

Белтъчна палачинка с плънка от спанак

Белтъчна палачинка с плънка от спанак

Продукти: за една палачинка 1 белтък 30 грама крема сирене за плънката: 2 супени лъжици задушен спанак 20 грама овче сирене 1/2 чаена лъжичка краве масло за намазване на тигана Приготвяне: Сложете белтъците и крема сиренето в блендер. Блендирайте до...

Read more

Кето гранола

Кето гранола

Продукти: 160 грама кокосов орех – ядка 50 грама филирани бадеми 50 грама тиквени семки 50 грама пресни орехови ядки 30 грама кокосово масло 10 грама натурално какао 20%  5 грама цейлонска канела Приготвяне: Настържете кокосовата ядка с белачка на...

Read more
Page 31 of 43
1 27 28 29 30 31 32 33 34 35 43