Закусихте ли вече? Аз все още не съм, защото се храня по схемата 20:4, тоест 20 часа без храна и четири часа прием на такава.  Защо гладувам по толкова часове? Гладуването извършва това, което никой лекар, хирург и никакво лекарство не може да извърши...

      Продукти: за блатовете: 100 грама флейки от лупина 50 грама бленд стевия и еритритол 30 грама какаово масло 2 белтъка   за крема: 200 грама цедено мляко  100 грама бленд стевия и еритритол       Приготвяне: Разтопете какаовото масло и...

    Продукти: за блатовете: 2 белтъка 4 жълтъка 20 грама еритритол VikiNuts 20 грама био кокосово масло Vikinuts 50 грама бадемово брашно VikiNuts 25 грама лешниково брашно 7 грама бакпулвер кората от един био лимон   за крема: 200 милилитра течна...

    Продукти: 800 грама прясно зеле 300 грама карфиол 100 грама еритритол Кето бг 400 милилитра филтрирана вода 200 милилитра ябълков оцет* 1 морков** 2-3 скилидки чесън 1 чаена лъжица келтска сол   * По – възможност използвайте домашен...